2014-06-06
什么时候该多喝水，什么时候该少喝水？
【宜食】：
水是人体不可缺少的物质，老少皆宜。需要注意的是，吃高蛋白膳食时要适当多喝些水;尿酸高而肾功能正常的人应适当多喝些水。
【忌食】：
饭后忌大量饮水，因为水会把肠胃中的消化液冲淡，降低消化能力，影响健康。忌在渴了之后才喝水，以免一次喝水过多;忌长期饮用纯净水。
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